Teanina

27,90

La teanina, gamma glutamiletilamida o 5-N-etil-glutamina es un aminoácido que se encuentra en el té (infusiones de Camellia sinensis) y es capaz de producir una sensación de relajación. La teanina produce estos efectos aumentando el nivel de la producción del ácido gamma-aminobutírico (GABA), afecta los niveles del serotonina y de dopamina en el cerebro e inhibe la posible toxicidad del ácido glutámico.

La L-teanina es un aminoácido que no es común en la dieta (ni uno de los aminoácidos esenciales ni siquiera uno de los aminoácidos no esenciales comunes), y se considera un aminoácido no dietético similar a la L-ornitina o la L-citrulina.

  • Promueve un estado de relajación y una conciencia alerta a la vez, sin causar somnolencia, reduciendo el estrés y la ansiedad.
  • Mejora el aprendizaje y la concentración, aumentando la agudeza mental. • Reduce los efectos negativos de la cafeína.
  • Protege el sistema inmune y puede ser de ayuda en el control del peso.
  • Alivia los síntomas del síndrome premenstrual.
  • Potencia la eficacia de la quimioterapia sobre las células cancerosas y protege a las células saludables de los efectos adversos de la quimioterapia a través de su acción antioxidante.

Cada cápsula vegetal aporta:

L-Teanina 200 mg (Forma libre)

Posología: 2 cápsulas al día.

Deportes: Todos los deportes, especialmente los que exigen más técnica y precisión. Deportes de equipo; Tiro; Saltos. La pueden tomar todos los deportistas para conseguir mayor relajación después de entrenamientos intensos (alrededor de media hora después de tomarla). Puede tomarse también para disminuir los efectos indeseables de la cafeína. Una combinación de L-teanina con cafeína (200 mg cada uno) es sinérgica para promover la cognición y la atención.